ПП БУТЕРБРОДЫ НА ЗАВТРАК На 2 порции, на фото их 2: 🥪хлеб-130г (в расчёте цельнозерновой хлеб 220кк на 100г) ✅подсушить на сковороде или в тостере Рийет: 🥚вареные яйца-2шт 🥒огурец-100г 🥑авокадо-50г 🍣лосось слабосольный 🍥сметана 20%-2чл 🍥укроп ✅все смешать и намазать на хлеб