Обложка канала

Фитнес клуб

16347 @fitnesc

Мы поможем тебе похудеть!Подписывайся и совершенствуйся вместе с нами ❤️

Фитнес клуб

3 года назад
Открыть в
ЛЕПЕШКА С ИНДЕЙКОЙ И СЫРОМ КБЖУ на 100гр: 379/35/15.6/23.4 🫓яйцо-1шт 🫓молоко 2.5%-30мл 🫓кукуруз мука-30г 🫓сыр-30г 🫓укроп 🫓соль 🫓запеченая индейка/курица-60г ✅Делаем тесто из яйца, молока, муки, соли- все смешиваем ✅Режем тонко начинку- сыр и индейку, рубим укроп ✅Выливаем половину теста на маленькую сковороду ✅Потом выкладываем начинку ✅Далее оставшееся тесто ✅Готовим под крышкой- жарим с 2х сторон