КОТЛЕТКИ С БРОККОЛИ
🥦фарш из кур бедра-800г
🥦брокколи-150-200г
🥦лук-1/2шт
🥦яйцо-1шт
🥦чеснок-2-3зубч
🥦соль, перец-по вкусу
✅1/2 луковицы нарезаем очень мелко
✅Чеснок придавим широкой стороной ножа и мелко-мелко нарезаем
✅И так же очень мелко брокколи, я старалась почти не использовать ножки
✅В глубокую емкость добавим фарш, брокколи, лук, чеснок, яйцо, соль и перец
✅Тщательно вымешиваем руками
✅Затем формируем котлетки и обжариваем их с 2х сторон до румянца, затем вливаем немного горячей воды и на маленьком огне под крышкой доводим до готовности