Обложка канала

Фитнес клуб

16347 @fitnesc

Мы поможем тебе похудеть!Подписывайся и совершенствуйся вместе с нами ❤️

Фитнес клуб

3 года назад
Открыть в
ЗАПЕКАНКА КБЖУ на 100гр: 135/13/5,4/8 🥮рисовая мука-50г 🥮молоко 1,5%-80мл 🥮творог 5%-360г 🥮яйца-3шт 🥮ягоды-50-100г 🥮подсластитель-по вкусу ✅отделить белки от желтков ✅белки взбить до крепкой пены ✅желтки смешать блендером до однородности с остальными ингредиентами ✅соединить обе смеси и вылить в форму, сверху украсить ягодами ✅выпекать при 180град 60мин