СТРОЙНЫЕ НОЖКИ Как сделать просвет между ногами? 🔥 ▶️Необходимо уменьшить жировую прослойку во всем теле То есть создать дефицит калорий, заменить свои "вредные" пищевые привычки на полезные и наладить питание ▶️Нужно подключить тренировки, которые приводят бедра в тонус ▶️Предстоит работа с отеками Ведь наши бедра- это не только жирок, но ещё и отек