Как наладить своё питание и привести себя в форму? Макс Климов в своём тг-канале делится 14-тилетним опытом в тренировках, разбирает построение рациона питания и тренировочного процесса. Статьи о том, как правильно и научно подходить к тренировкам и питанию, написанные простым языком, дополняются видео-роликами с его YouTube-канала. В комментариях к постам на канале можете задавать вопросы. 👉 Здесь статья о том, как индивидуально для себя рассчитать рацион питания, учитывая индивидуальные особенности организма – прочитайте. И подпишитесь на канал.