​🌯Пп шаурма на 400 калорий, сохраняйте рецепт: ✅Куриное филе – 70 грамм ✅Лаваш тонкий – 70 грамм ✅Капуста – 20 грамм ✅Огурец – 30 грамм ✅Йогурт греческий 4% - 70 грамм ✅Масло оливковое нерафинированное – 10 грамм ✅Соль, гранулированный чеснок или др.специи Куриное филе промыть и нарезать некрупными кусочками. Обжарить курицу на сковороде до румяной корочки. Капусту нашинковать, посолить и немного помять руками. Огурец нарезать тонкими полосками. Приготовить соус: Греческий йогурт смешать с оливковым маслом, солью и гранулированным чесноком. Лаваш разложить на столе. Выложить все овощи и мясо и полить соусом. Лаваш свернуть в рулет и подогреть в микроволновке или на сухой сковороде.