Обложка канала

Фитнес клуб

16347 @fitnesc

Мы поможем тебе похудеть!Подписывайся и совершенствуйся вместе с нами ❤️

Фитнес клуб

4 года назад
Открыть в
​​🤩КАБАЧКОВЫЕ КЕКСИКИ С ВЕТЧИНОЙ И СЫРОМ. ВАМ ПОНРАВЯТСЯ👍 Такие вкусные, невозможно остановиться😋. Выход 370г./6шт. ⠀ КБЖУ на 100г.: 180/10.9/10/14.3. ⠀ КБЖУ на 1шт.: 112/6.7/6.2/8.9. ⠀ Ингредиенты: ▪️- 300г кабачков (без кожи) ▪️- 2 яйца ▪️- 60г муки (пшеничной или рисовой) ▪️- 50г сыра (у меня Пошехонский) ▪️- 50г ветчины (берите в районе 100ккал на 100г или отварную грудку) ▪️- разрыхлитель на кончике ножа ▪️- соль, специи по вкусу. ⠀ Приготовление: 🔅Кабачок натереть, посолить, оставить на 5 минут, он даст сок, сок слить. 🔅Ветчину нарезать, сыр натереть, смешать все ингредиенты, разложить по формочкам, выпекать в разогретой духовке 25-35 минут при температуре 180°. 🔅Как подрумянились-готово. ⠀ Приятного аппетита!♥️