​​🔹 Творожная запеканка без муки, манки и сахара! 🔹 🔸 На 100 гр - 85 ккал 🔸 белки - 9,1 🔸 жиры - 2,62 🔸 углеводы - 8,56 🔸 🔹 Ингредиенты: ▪️творог - 250 г ▪️молоко -100 мл ▪️2 яйца ▪️2 банана ▪️ванилин, корица по вкусу. 🔹 Приготовление: 🔅Отделить белки от желтков. 🔅Взбить в емкости погружным блендером творог с молоком, бананами, пряностями и желтками. Масса получается как густая сметана. 🔅Отдельно взбить белки до пиков. 🔅Этим же венчиком или ложкой ввести белки в творожную массу. 🔅Выложить в силиконовую форму и выпекать в разогретой до 160-170 градусов духовке около 35 минут. 🔅Полностью остудить, при подаче можно полить мёдом! Приятного аппетита!♥️