Обложка канала

Фитнес клуб

16347 @fitnesc

Мы поможем тебе похудеть!Подписывайся и совершенствуйся вместе с нами ❤️

Фитнес клуб

4 года назад
Открыть в
Диетический творожно-овсяный тортик 🔸на 100грамм - 81.76 ккал🔸Б/Ж/У - 10.15/1.59/6.5🔸 Ингредиенты: Корж: ▪️100 г овсянки ▪️1 яйцо ▪️100 г клубники (или любых других ягод/фруктов на свой вкус) Прослойка: ▪️250 г мягкого обезжиренного творога ▪️10 г изюма ▪️корица Приготовление: 🔅Все ингредиенты для коржа смешать вместе. 🔅В форму сначала выкладываем тесто для коржа, ставим на 5-10 минут в духовку. 🔅Затем сверху выкладываем творожную массу и еще на 25-30 минут. Выпекать при небольшой температуре что бы не пригорело. 🔅Когда чуть остынет, разрезаем пополам и кладем половины друг на друга, что бы получилось 4 слоя. Приятного аппетита!💛