Обложка канала

Фитнес клуб

16347 @fitnesc

Мы поможем тебе похудеть!Подписывайся и совершенствуйся вместе с нами ❤️

Фитнес клуб

4 года назад
Открыть в
Яичный блинчик с ветчиной - отличный вариант и для завтрака и для ужина 👌🏻 ⠀ КБЖУ: 240/22/15/1 ⠀ Ингредиенты: 🔸3 яйца 🔸30г ветчины 🔸веточка укропа 🔸растительное масло смазать сковороду ⠀ Приготовление: 1. Порезать ветчину 2. Яйца смешать вилочкой 3. Вылить яичную смесь на сковороду 4. Порезать укроп 5. Жарить 5 минут 6. Перевернуть и ещё пару минут 7. В готовый блинчик завернуть ветчину, порезать порционно