​Овсяноблин: универсальный правильный завтрак.

🔸на 100грамм - 136.92 ккал🔸Б/Ж/У - 12.89/4.82/10.54🔸

Ингредиенты:

▪️Яйцо-2 шт
▪️Овсяные хлопья-2 ст.л.
▪️Мягкий творог-150 гр
▪️Мёд-1 ч.л.
▪️Фрукт/ягоды-50 гр


Приготовление:
🔅1. Яйца, овсянку, 100 гр. творога смешать.
🔅2. Жарить на антипригарной сковороде под крышкой с 2-х сторон.
🔅3. Нарезать фрукт(у нас нектарин).
🔅4. Готовый овсяноблин разрезать на 2 части. Одну смазать оставшимся творогом. Выложить кусочки фруктов. Накрыть второй половинкой блина.
🔅5. Полить мёдом.

Приятного аппетита!💙