​​КЕКС В КРУЖКЕ ЗА 4 МИНУТЫ БЕЗ САХАРА, МАСЛА, МУКИ, КРАХМАЛА
⠀
Ингредиенты:

▪️- 110г банана (1 средний)
▪️- 9г какао или кэроба (2 ч.л.)
▪️- 2г разрыхлителя
▪️- 1 яйцо.
⠀
Приготовление:

Все смешать в блендере, консистенция будет как на оладушке. Переливаем в глубокую чашку/бокал (иначе убежит😁, я брала бокал 270мл), ставим в микроволновку и 4 раза по минуте включаем ее на полную мощность на режиме подогрева. Он сначала поднимется, потом станет маленький.
Текстура влажная, очень вкусный, нежный, вкус банана не очень выражен, больше шоколадный, я украсила ложкой йогурта и шоколадными каплями.
⠀
Приятного аппетита!♥️