Обложка канала

Фитнес клуб

16347 @fitnesc

Мы поможем тебе похудеть!Подписывайся и совершенствуйся вместе с нами ❤️

Фитнес клуб

6 лет назад
Открыть в
​​ЧЕСНОЧНЫЕ ПП ВАТРУШКИ С СЫРОМ

КБЖУ на 100гр: 201/17,1/8,5/14,1

Ингредиенты:

▪️Творог 5% - 200гр
▪️Яйцо - 1 шт
▪️Рисовая мука ц/з - 60гр
▪️1/2 ч.л разрыхлителя
▪️Соль/сушеный чеснок по вкусу

Начинка:

▪️Мягкий творог 0% - 120гр
▪️Сыр 60гр ( у меня Ламбер )
▪️Петрушка
▪️Соль/сушеный чеснок по вкусу

Приготовление:

Смешать все ингредиенты для теста, разделить на 3 шарика, сформировать ватрушки с углублением и поставить запекаться в духовку на 15-20 минут при 180С.

Сыр натереть на тёрке, зелень мелко нарезать и смешать все ингредиенты.

Достать ватрушки и выключить духовку. Выложить в каждую ватрушку начинку и оставить в духовке около 10 минут.