Обложка канала

Фитнес клуб

16347 @fitnesc

Мы поможем тебе похудеть!Подписывайся и совершенствуйся вместе с нами ❤️

Фитнес клуб

6 лет назад
Открыть в
​​😍ПИРОЖКИ С СЫРОМ ИЗ КАБАЧКА. На сковороде!

Выход 460г. / 6 штук.

КБЖУ на 100г.: 178/8.2/7.5/19.1.

КБЖУ на 1 шт.: 126/5.8/5.3/13.6.

Ингредиенты:

▪️- 400г кабачка (без семечек и кожуры)
▪️- 1 яйцо
▪️- 80г рисовой (пшеничной) муки
▪️- 80г сыра (у меня "Российский")
▪️- 50г зелени
▪️- соль, перец, сухой чеснок.

Приготовление:

🔅Приготовить тесто. Кабачок натереть, посолить, перемешать, оставить на 5 минут постоять, отжать лишний сок. Добавить яйцо, соль, специи, муку и хорошо перемешать.

🔅Приготовить начинку. Сыр натереть, зелень измельчить, все перемешать.

🔅На разогретую сковороду выкладываем две столовые ложки теста, распределяем ложкой в форме круга, на одну половинку выкладываем начинку, как низ схатился - лопаткой накрываем половинку лепешки с начинкой второй половинкой. Жарим с 2 сторон на среднем огне.

Пальчики оближешь!!!!♥️