Обложка канала

Фитнес клуб

16347 @fitnesc

Мы поможем тебе похудеть!Подписывайся и совершенствуйся вместе с нами ❤️

Фитнес клуб

6 лет назад
Открыть в
​​Кабачок, запечённый с сыром

Калорийность на 100 грамм - 80 ккал

Белки - 3.2 г

Жиры - 5.6 г

Углеводы - 4.2 г

Ингредиенты:

▪️Кабачок - 400 г

▪️Сыр - 50 г

▪️Прованские травы

▪️Чеснок - 1 зубчик

▪️Оливковое масло - 2 ст.л.

▪️Соль - по вкусу

Приготовление:

🔅1) Почистить кабачок и нарезать на дольки. Посыпать солью.

🔅2) Потереть сыр на мелкой тёрке, выдавить чеснок через пресс и смешать всё с прованскими травами.

🔅3) Выложить кусочки кабачка на противень, смазанный маслом. Сверху слегка побрызгать оливковым маслом и посыпать смесью сыра с травами.

🔅4) Запекать в духовке около 15 минут при температуре 180 градсуов.

Приятного аппетита!💙