Тренировка с петлями TRX (ном.1) По 12-15 повторений на каждое упражнение 2-5 кругов 1. Болгарский присед на Л. и Пр. ноге 2. Отжимания 3. Горизонтальные подтягивания 4. Планка - раскрытие Поставьте 🔥, если упражнения с оборудованием тоже нравятся. Сохраняйте себе, чтобы не потерять ☝️