Всем привет! В условиях стресса начинаются различные проявления побочных эффектов: - кто-то заедает - кто-то залипает в телефон - кто-то выпивает очередной бокал - кто-то курит (еще больше) Кого-то стресс особо не «трогает» и получается сохранять стабильное состояние. Какие методы работы со стрессом вы знаете? Что используете в своей жизни? Или как раз используете что-то из побочек? Например, тренировка, медитация, перебирание вещей на полке, посуду помыть и пр. Я готовлю полезный прямой эфир на эту тему. Поделюсь с вами своей методикой.