Решил узнать, какие принципы Физической культуры вы знаете? Что должно быть в фитнес режиме, чтобы это было полезно, эффективно, прикладно, интересно? Напишите в свободной форме ваши ответы. А я дам вам свои принципы, которые использую в своём режиме. И которым обучаю в личном наставничестве.