Обложка канала

Fitness Ladies

Каждая девушка хочет быть стройной, красивой и спортивной. Ежедневные советы для стройности, полезные рецепты, инструкции, как сделать ваше тело безупречным.

Fitness Ladies

4 года назад
Открыть в
Классный рецепт полезной пиццы! ✨Ингредиенты: основа: ~ 130 г творог ~ 1 яйцо ~ 15 г кукурузная мука ~ 15 г рисовая мука ~ щепотка разрыхлитель соус : 25 г томатная паста + 30 г мягкий творог начинка : ~ 100 г помидоры черри ~ 35 г сыр ~ сушёная петрушка 👩🏼‍🍳Готовим: ~ творог разминаем вилкой, добавляем яйцо, за тем остальные ингредиенты и хорошо перемешиваем ~ тесто выкладываем на противень, толщина по своему вкусу, но слишком тонко тоже не нужно ~ выпекаем в разогретой духовке при 190 градусов 16 мин ~ смешиваем все для соуса, нарезаем помидорки и сыр ~ основу смазываем соусом, за тем кладём помидорки, сыр и посыпем петрушкой ~ ставим в духовку ещё на 10 мин 🔥КБЖУ (100г) / 109/ 12,3/ 3/ 7,4 Готово. Приятного аппетита!