Друзья, хочу поделиться ссылками, не связанными с лингвистикой. Тяжелые временя, нужно поддерживать свое психическое здоровье. Сейчас многие психологи проводят эфиры, выкладывают бесплатный контент.
PsyFAQ, сообщество помогающих практиков из разных стран, открыло доступ к конференции Точка опоры.
www.youtube.com/playlis…playlist
Здесь можно найти ответы на волнующие вопросы.
https://www.instagram.com/psy.faq/Как справляться с тревогой и неопределенностью
Как говорить с детьми о войне
Что делать, чтобы наконец заснуть
Дыхательные упражнения по методу Вим Хофа
https://www.youtube.com/watch?v=tybOi4hjZFQ
Приложение Insight Timer. Здесь собрано огромное количество guided meditations, которые помогают заснуть.
Центр осознанного движения VOZDUKH открыл доступ к курсу из семи занятий "Больше воздуха". Он поможет телесно прожить эмоции, которые сейчас переполняют.
www.youtube.com/playlis…playlist
Пожалуйста, берегите себя!