#обучение

Отдых, как инструмент трейдера🤔

Что значит отдых для трейдера?
Каждый к этому относится по-разному. Кто-то считает, что отдых от торговли только мешает, а кто-то говорит, что отдых - это один из самых ключевых пунктов в расписании трейдера🤙

Мы придерживаемся второй версии и считаем, что у трейдера ВСЕГДА должен быть КАЧЕСТВЕННЫЙ отдых от торговли😴

Ниже будут рекомендации, соблюдая которые вы сможете всегда находиться в тонусе и с чистым умом в голове👇

Отдых можно поделить на:

1. Сон
2. Ежедневный
3. Выходные
4. Ежемесячный / ежеквартальный / ежегодный

Сон является очень важным для трейдера, ведь в этот период тело отдыхает физически и умственно. Большинство трейдеров испытывают проблемы со сном, ведь нервы дают о себе знать и вам достаточно одной сделки на ночь, чтоб лихорадочно просыпаться каждые несколько часов и проверять котировки. Чтобы Ваш сон стал более спокойным, мы рекомендуем не открывать рисковые сделки на ночь 😴

Ежедневный отдых - это отдых от торговой сессии, например, можно глянуть одну серию любимого сериала, приготовить обед, выйти на пробежку, просто пройтись на свежем воздухе. Такой отдых будет Вам помогать, ведь сидеть по 8-14 часов у терминала очень тяжело, а в эти моменты вы должны сохранять умственную активность и холодный расчёт, поэтому такой короткий ежедневный отдых должен Вам помочь и улучшить Ваши результаты✨

Выходные. Обязательно устраивайте себе выходные дни, в которые вы будете целый день отдыхать, можно изредка посматривать за открытыми сделками с прошлой недели, но не торговать в этот день, уделять минимум времени торговли и максимум своему хобби, семье или друзьям. В такие дни можно сходить в кино, на рыбалку, пойти на шоппинг, в ресторан и т.д. Такой отдых позволит вам быть более подготовленным к новой торговой неделе🤑

Ежемесячный / ежеквартальный / ежегодный. Что мы имеем ввиду под этим типом отдыха?
Это, грубо говоря, отпуск. Вы можете поехать куда-то на неделю и отдохнуть. Периодичность такого отдыха может варьироваться, ведь не у всех есть достаточно денежных активов, чтоб летать на Мальдивы каждые 2 месяца. Можно поехать на пару дней в другой город и этого уже будет достаточно. При таком отдыхе вы развиваетесь, смотрите на красоту новых мест и практически полностью очищаете голову. Таким образом, после этого отдыха вы будете готовы к новому периоду вышей торговли и будете максимально "освежены" для начала торгов🤠

Такой вот длинный пост про отдых😄

Пожалуйста, относитесь к своему отдыху с уважением, ведь много чего можно купить за деньги, но не здоровье😢

Хорошего вечера и ХОРОШО ОТДОХНИТЕ!😊