​Как вернуться к работе после Нового года и не сойти с ума? 1. Витамины Не секрет, что обильная оливьешно-мандариновая пища по ночам очень вредна для организма. Причём не только для желудка. Жирная еда перед сном ухудшает качество вашего отдыха. Поэтому вместо того, чтобы хорошенько выспаться за праздники, мы только сильнее накапливаем стресс и усталость. Так что без витаминов никак не обойтись. Лучше всего выбирать комплексы, направленные на укрепление сразу всего организма. Ну и про цитрусовые не забываем! 2. Свежий воздух в офисе Целую неделю (а может, и больше) в офисе никого не было. Никто не поливал цветы, не крошил печенье на кухне… и никто не проветривал помещение. Поэтому недостаток кислорода может усилить вашу привычную утреннюю сонливость. Так что выгоняйте коллег на перекур или перекус и открывайте окна. 3. Начните с приятного Конечно, работа есть работа – и первый рабочий день может начаться с аврала. Но, если у вас есть возможность выбрать, с чего начать этот год, предпочтите что-нибудь приятное. Например, прочитать электронную почту, которая на 99% состоит из поздравлений. Или немного прибраться на столе. Или сделать план работы на следующий год – в него вы сможете вместить ваши творческие рабочие идеи и гипотезы, которые потом можно будет обсудить с руководителем или коллегами.