Обложка канала

FILL UP — саморазвитие и мотивация

Саморазвитие и мотивация для твоего роста и счастливой жизни. Подписывайтесь и вы узнаете, что смысл жизни это жизнь со смыслом, как находить и не терять внутреннюю мотивацию и как правило 3% сказывается на вашем доходе. Автор канала: Дмитрий Севальнев.

FILL UP — саморазвитие и мотивация

4 года назад
Открыть в
🧧 9 привычек, которые сделают вас более успешным и богатым Есть такой стереотип, что «богатые мало работают». В реальности же дела обстоят ровно наоборот, но есть нюансы. Давайте разберёмся? 1. Трудолюбие и 60 часов в неделю. 👔 Согласно исследованиям людей, которые сами сделали себя богатыми, у них адское трудолюбие и самодисциплина. Многие работают по 60 часов в неделю (по 10 часов и 6 будних дней из 7). 2. Они вообще не работают. Парадокс. Многие богатые и успешные люди вообще не работают. Ну, верней, считают, что не работают, так как их работа — хобби, любовь всей жизни, увлечение. Да, именно так. «Я не работал в жизни ни дня, всё это было сплошное развлечение» — Томас Эдисон. Отсюда вывод: делайте то, что вам нравится. Или так: старайтесь получать удовольствие от всего, что делаете. 3. Постоянное обучение и профессиональный рост. 🏭 От 2 часов в день. Читайте как «не в себя», слушайте аудио-книги, курсы, но что-то системное. Не думайте, что сможете выучить английский в TikTok или познать медицину по видео на YouTube. Это обманка. 4. Планируйте день, неделю. 🗓 Считается, что 1 минута, потраченная на планирование — экономит 10 минут на выполнение. У всего есть границы и здравый смысл, но минимум тут такой: — составить план на завтра в течение 10-15 минут — провести визуализацию дня — в конце дня: 5 минут провести анализ своих поступков, в какой ситуации ты поступишь иначе в следующий раз? 5. Имейте ясные цели по SMART. 🎯 Сложно попасть в яблочко из лука, когда оно есть, а можно ли попасть в цель, когда её нет? Куда стрелять и метиться? 10 целей на 3 года. План по достижению целей. Все аспекты жизни: от здоровья, до финансовой независимости. 6. Не тратить время попусту и делегировать. 📺 Цель определена? Какое 1 действие наиболее приблизит вас к ней? Сделайте его! Делегируйте все задачи с ориентацией на почасовую ставку. Делайте сами только то, что приносит вам больше, чем ваша часовая ставка. — Не заниматься ерундой. — Не заниматься «пустыми развлечениями» вида просмотра телевизора на диване. Поставим порог в 1.5 часа / день для «релакса», но лучше «правильный» отдых. 7. Неиссякаемое любопытство и любознательность. 🤫 Прямо вот детское любопытство. Множество вопросов и желание получить ответы на них. Внимательно слушать ответы, стараться докопаться до истины. Не терять интерес. 8. Забота о своём здоровье и уровне энергии. 🤺 Контролируем: — вес — физическую активность — воду — сон от 8 часов — достаточный и «правильный» отдых для восстановления сил — физическая активность от 40 минут в день 9. Полезное и позитивное окружение. 😈 К чёрту скептиков, лентяев, токсичных, нудных, злых, противных, … Не сомневайтесь, что до 50% вашей активности и привычек так или иначе подвержены внешнему влиянию. Важно, чтобы окружение подталкивало вас к лучшему и движению вперёд, развитию. 😇 Хочется верить, что я часть этого окружения, которое помогает вам. Удачи в пути!     Всем дзен!   #привычки #успех #лидер #богатство