🔋 Батарейка на нуле? Заряжаем за 3 минуты вместе!   Иногда я иду на работу и понимаю, что нет той энергии, с которой хотелось бы начать день. Что я делаю в этом случае?   1. Загрузка 📥 Закрываю глаза и воспроизвожу в памяти приятное событие. Далее я усиливаю яркость, повышаю контраст, увеличиваю это изображение. Оно полностью поглощает меня.   2. Открытие 📭 Представляю себя в текучем состоянии. Сравниваю два изображения — приятное воспоминание и текущее состояние. Понимаю, чем они отличаются в голове по яркости, контрасту, цветам, звукам, …   3. Наполнение 📬 Произвожу настройку второго изображения к тому виду, что есть у первого. То есть, делаю текущее состояние таким же приятным и насыщенным.   Проверьте сами, что уже первый шаг даст вам прилив сил. 3 минуты — Well Done!   Не сомневайтесь, у вас больше внутренней энергии, чем кажется. И да, какое у вас самое тёплое воспоминание? 📩   Всем дзен!   🗓 Рубрика: мотивация по понедельникам.   #приём #мотивация #замещение