🛡 3 защитных механизма личности, которые мы используем сейчас, чтобы чувствовать себя комфортно (фото, традиционно, в комментариях) Сейчас все мы живём в состоянии повышенной тревоги. Для организма это состояние не является благоприятным и наш мозг идёт на ряд ухищрений, которые ослабляют состояние беспокойства. Считается, что это происходит на бессознательном уровне. ① Рационализация. Все мы пост-фактум просто придумываем рациональные причины, почему мы повели себя так, а не иначе. Самый популярный пример рационализации — поведение лисы в басне «Лиса и виноград». Напомню, что там она не смогла дотянуться до винограда и резюмировала просто: «… На взгляд-то он хорош Да зелен — ягодки нет зрелой: Тотчас оскомину набьешь» Короче: «не очень-то и хотелось». Ярко видно, как каждый из нас сейчас замечает только те факты, которые подтверждают его точку зрения. Вот такое выборочное представление фактов. ② Проекция. «С волками жить — по-волчьи выть!». Этой строчкой из Фауста, иллюстрирующей поведение, мне парировали в комментариях к одному из предыдущих постов про патриотизм. Механизм довольно понятный — мы проецируем собственное нежелательное поведение, желания и эмоции другим. Это, как бы, снимает с нас ответственность за те поступки, которые нам самим кажутся неправильными. Аналогичный пример: — «А вот США…». Далее — всё, что угодно. Как будто их неправильное поведение оправдает наше? Или людоед, который живёт в соседней деревне и съел 9 человек, а «наш» всего 5, значит ли это, что «наш людоед» менее людоедистый? ③ Отрицание. Нормальная тема. Мозг позволяет нам просто отрицать очевидные факты, тем самым, защищая нашу психику от травм. Один из вариантов: полный отказ от неприятной информации. Здесь есть разные оттенки. Который мне нравится: — Сформировать свою позицию на основании фактов, далее игнорировать бесконечное число раздражителей, таких как СМИ и прочее. Это позволяет сохранять относительный покой. И который не нравится: — В мире ничего не происходит, всё окей, обычные исторические процессы. Военные конфликты, это что, что-то новое? Отрицание стало одной и причин моей травмы, подсознание говорило: «Этого со мной просто не может случиться». Как писал Бродский: — «Смерть — это то, что бывает с другими». Отрицание часто становится первой реакцией на жуткую боль потери близкого или после диагностики опасного заболевания. Понимание, что у каждого человека есть психологические защиты — помогает лучше понять себя, окружающих и объяснить своё поведение. 📩 А какие механизмы защиты используют ваши оппоненты, до которых вы пытаете донести свою точку зрения? Расскажите. 🧘 Всем дзен!