МОЁ ПОХУДЕНИЕ ЗА ОСЕНЬ
#алина_блогерова_худеет
⠀
Если коротко то его нет!! Опять 105..Бл*дь
Наоборот опять набрала и вернулась с того с чего начинала... Но это не беда..
Погнали 💜!
_____________
⠀
ТАК ПРОИЗОШЛО ПОЭТОМУ ЧТО..
⠀
1 Я хондрила смотрела сериалы и жрала как не в себя
⠀
2 Я мало двигалась потому что мне лень это делать дома а выходить на улицу холодно...
⠀
3 Я пила алкоголь и много.. частые вечеринки за прошлое время меня выбивают из колеи и + отеки
⠀
4 Я лечилась пила таблетки, так как я записалась к эндокринологу
_____________
⠀
КАК Я БУДУ ИСПРАВЛЯТЬ СИТУАЦИЮ..
⠀
1 Прекращая жрать как конь, начинаю снова взвешивать еду
⠀
2 Снова буду ходить 10 тысяч шагов
⠀
3 Не бухаю.. хорошего по немногу
⠀
4 Прохожу обследование и теперь буду не только работать с головой. Но и со здоровьем
⠀
5 Закажу доставку готовой едытна две недели, буду меньше жрать, проверю результат
⠀
Как проходит ваше похудение в осенний период?