Не хватает силы воли для похудения, последние время я не пишу ничего про то как я худею и подобное, потому что почти ничего не делаю для этого, чисто сердечное признание!
⠀
С другой стороны я решила отнестись ко всему как не просто похудение а полное изменение отношения к себе! Это первые попытки. Пытаюсь принять себя в том теле в котором я есть сейчас, всегда я делала фото селфи чтобы скрыть недостатки и показать себя с лучшей стороны.
⠀
Благодаря вам я поняла что это не выход и начала делать фото такой какая я есть в полный рост со всеми моими недостатками, первое время смотреть на это было больно, кровь из глаз просто) Сейчас чуть легче, я замечаю прогресс.
⠀
Я заметила что у меня появилось больше энергии в последнюю неделю, я начала активно снимать сторис и гулять пешком что бы выполнить план 10т шагов, учусь ухаживать за собой, позволила себе купить кучу разной косметики, и не просто кинула их на полку а использую регулярно.
⠀
Для меня это прогресс! Надеюсь продолжать в том же духе и тогда приду к тому что скорректирую питание, и буду сбрасывать вес.
⠀
Хочу сказать вам спасибо и за помощь, мотивацию и советы, каждую свою победу над собой я посвящаю Вам!
⠀
Дорогие! Кто смотрим мои сторис, заметили ли вы данные изменения во мне? Какие у вас ещё будут советы?