ЭКОНОМНЫЕ ОБЕДЫ НА РАБОТЕ
#красавина_экономия
⠀
Привет всем)) Многие из нас каждый день ходят на работу, обедают в столовых и тратят на бизнес-ланчи не маленькие суммы. Или же приходят после работы и тратят кучу времени на готовку.
⠀
Сейчас я поделюсь очень удобным и экономным способом питания на работе. Лайк 💜за полезность и сохраните что бы не потерять.
⠀
🔹Все легко и просто. Раз в неделю вы тратите 1-2 на приготовление обедов, отправляете в заморозку и в течение недели у вас будет готовые обеды, нужно только разморозить и подогреть на работе.
⠀
📍Расходы на обеды на работе 6 дней * 250руб = 1500руб
📍Расходы на домашние заготовки 6 порций = 765р
❗Расчет делала по ценам ближайшего для меня магазина.
⠀
🔹Вот примерно мое меню
1 Рис + Рыба +соус (2 порции)
2 Картошка по-деревенски +куриная грудка + соус (2 порции)
3 Греча + Свинина +соус (2 порции)
⠀
🔹Список количество и цены продуктов:
Курица грудка 500г 100 ₽
Свинина 500г 150 ₽
Рыба 500г 100 ₽
Рис 200г 20 ₽
Греча 300г 30 ₽
Картофель 1кг 30 ₽
Лук 500г 20 ₽
Слив. масло 200г 100 ₽
Подсолн. Масло 100мл 10 ₽
Чеснок 100г 20 ₽
Суш чеснок 1уп 20 ₽
Куркума 1 уп 20 ₽
Паприка 1 уп 30 ₽
Зелень 100г 50 ₽
Том. Паста 100г 30 ₽
Сметана 100г 35 ₽
Соль 0г - ₽
Перец 0г - ₽
765 ₽
⠀
🔹К сожалению, это метод подходит для тех, кто хочет минимизировать расходы на питание все дома и у кого есть возможность разогреть, питаться на работе домашней едой.
⠀
Нравится ли вам такое питание? Готовы ли вы экономить на питание все дома?❓