В Auto layout, при изменении расстояния между элементами можно использовать клавишу Shift, чтобы шаг был равен указанному значению в Big Nudge. Чтобы задать свое значение Big Nudge открываем панель быстрого доступа ⌘+/ (macOS) или Ctrl+/ (Windows), далее вводим Nudge amount, после вводим нужное вам число, например кратное вашей сетки.