Восьмикратный олимпийский чемпион и 11-кратный чемпион мира, а ныне еще и футболист Усейн Болт - самый быстрый человек на планете.
Восьмикратный олимпийский чемпион и 11-кратный чемпион мира Усейн Болт обогнав всех оглядывается.
Тренировки Усейна включают в себя не только беговые упражнения, но и силовые, выполняемые в тренажерном зале. Туда входят :
Выпады со штангой или тяжелыми гантелями https://zen.yandex.ru/media/fizcultur/kak-terniruetsia-usein-bolt-5cfa1535254b9f00af8a78f2