​​Банановый смузи с овсянкой - идеальный завтрак

🕐Время приготовления: 5 минут

🥙Ингредиенты :

● 1 банан, порезать на куски
¼ чашки овсяных хлопьев (сырых)
½ чашки простого или ванильного йогурта
½ чашки молока
½ ч.л. меда (если йогурт несладкий или по желанию)


🥗Приготовление:

● Поместить все ингредиенты в блендер.
● Смешивать на высокой скорости примерно 30-60 секунд до однородного состояния.

Приятного аппетита!