​​Быстрое суфле из творога

🕐Время приготовления: 5 минут

🥙Ингредиенты:

● Творог 0% (мягкий) 200г
● Яйцо 1шт
● Яблоко
● Изюм (по желанию)

🥗Приготовление:

● Яблоко натереть на терке, смешать с творогом и яйцом.
● Поставить в микроволновку на 5 мин.
● В конце посыпать корицей.
● Такое суфле даже можно есть вечером, при условии, что вы не добавляете сахар или сахарозаменитель. С утра в рецепт его можно добавить. Так же, с утра в рецепт можно добавить спелый банан. Это будет отличным зарядом энергии перед рабочим днем, и даст ощущение сытости на долго.


Приятного аппетита!