​​Диетические котлеты, которые можно есть перед сном!

🕐Время приготовления: 30 минут

🥙Ингредиенты:

● Фарш из курицы 200 г
● 1 крупная морковь
● 1 маленький кабачок
● 1 белок
● 1 лук
● Специи по вкусу

🥗Приготовление:

● Натереть морковь, кабачок и лук на крупной терке, перемешать с фаршем, яйцом и специями.
● Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180° до золотистого цвета (минут 20-30 в зависимости от размера).

Приятного аппетита!