Всегда этот вопрос был спорным, одни говорят можно, другие - нет, нельзя. Я думаю, женщина должна сама определить для себя, надо оно ей или нет, ориентироваться на свои самочувствие. У некоторых такие болезненные М, что не до спорта, однозначно.

via Поддержка сообщества - Faq.Group https://ift.tt/2y7EG2J