заметки, 10 ноября: день стал короче и прохладнее, к 18 уже темнеет, красиво и очень спокойно. На острове перестала бегать, в начале заставляла себя, постепенно стало чувствовать больше, относиться бережно к себе, задавать вопросы и осознала, что «бег» как и многие другие привычки был частью городской игры. Здесь другая атмосфера, другие правила игры, поэтому и привычки тоже меняются. Сегодня бегу предпочитаю прогулку по вулканам или побережью под разговоры и медитации из приложения «Calm», потому что спорта и так в жизни много в виде волн или серф-тренировок. Остров способствует замедлению, гармонии и спокойствию. Видео 9ноябрьского заката 🤍