"Честь пос­та сос­тавля­ет не воз­держа­ние от пи­щи, но уда­ление от гре­хов; кто ог­ра­ничи­ва­ет пост толь­ко воз­держа­ни­ем от пи­щи, тот бо­лее все­го бес­честит его." (Святитель Иоанн Златоуст)