Yмри, но беги⚡️(@evfrosiniya_solnceva). Начиная с сб все пошло к херам😵&zwj;💫 То ли вирус, то ли плохой сон. Аналитику видите сами) Вчера во

Начиная с сб все пошло к херам😵‍💫 То ли вирус, то ли плохой сон. Аналитику видите сами) Вчера вообще типо сна не было😅 П.С. Я не жалуюсь, я просто довожу инфу о том, что любой человек подвержен такому, даже я😎 Смысл в том, что хорошо бы уметь отследить аналитику показателей своих гаджетов (не зря же они у нас есть) и после этого скорректировать свой тренировочный план. Например я вместо того, чтобы сегодня делать аэробную тренировку, пробегу лёгкий поддерживающийся кросс👌 А если у вас есть тренер, то обязательно!! довести до него всю инфу о своём самочувствии, дабы избежать болезни, перетрен или травмы🙏 #тренировки #полезное