Научилась бежать и делать на ходу круговые движения в плечевых суставах, чтобы разгонять кровь быстрее, очень крутой навык в моем случае 🤣 либо купить уже самые супер теплые рукавицы и не еб/ть мозги😵‍💫😄 #тренировки