⁉️«Добрый день , бегаю по 16 км 3-4 раза в неделю, вес стоит на месте подскажите по питанию»⁉️ Тема оч интересная, отписала те вещи, которые пробовала на себе и что реально помогает. См. ответ в комментарии👉 #вопросответ