Привет, котики мои!
Успели посмотреть все сериалы, прочитать все статьи в сохраненках и пройти все курсы, что накупили в 2020? Вот и я нет 😄

На самом деле, первый пост нового года хочу посвятить хорошим вещам (приложениям, фильмам, книгам), которые произошли со мной за первые 10 дней января. Разбирайте себе то, что понравилось и делитесь своими находками в чатике.

Welltory и Практика – два приложения для здоровья. Первое для физического, второе для ментального.

Welltory стабильно раз в три дня показывал мне уровень стресса 90%, из чего я делаю вывод, что надо учиться отдыхать.

Практика – приложение для медитаций, с курсами для новичков и разными практиками медитативных техник. Начала слушать вечером, чтобы легче засыпать, а потом втянулась. Там даже есть медитация для детей! Но моему не зашло, сказал голос раздражает.

Netflix. Подписка в 700руб полностью себя оправдала. После просмотра трех сезонов Озарк я знаю все об отмывании денег 😎.

Но то, что действительно заслуживает внимания – фильм «Minimalism: less is more» про культуру минимализма. Люди в фильме делятся своими реальными историями как минимализм и рациональное потребление сделали их жизнь лучше. По совету из фильма начала этот год с очищения – отписалась от всех лишних каналов в Телеграме и от более 1000 подписок в Инстаграме.

Книги и подкасты. У меня большие планы на 2021 – хочу прочитать не менее десяти книг (в бумаге, электронных или аудио). Для этого собрала полку, где отмечаю уже прочитанные книги и собираю новые: https://ru.bookmate.com/bookshelves/GWzgeuhJ

На выходных слушала мало подкастов, но мне очень понравился выпуск про важность отдыха и как научиться отдыхать: https://music.yandex.ru/album/7139176/track/66225192

Очень рекомендую послушать, если и после десяти выходных чувствуете себя разбитым и уставшим.

Ну а для тех, кто не отдыхал и с первых дней января окунулся в работу, у меня есть смешное видео 👇