Как не набрать лишние кг в праздники? Долгожданный отпуск - это наполнение приятными впечатлениями. Но у многих людей на отдыхе есть одна проблема, которая сопровождает их почти в каждой поездке - это переедание и привезённые 2-3 лишних килограмма из каждого путешествия. 🔥Игнатова Наталья - лучший эксперт в психологии стройности расскажет вам о мыслях на отдыхе, которые ведут к набору лишних килограммов. И даст вам несколько советов, которые помогут в майские праздники остановить переедание: 1️⃣ «Когда я ещё такие вкусные блюда поем, я ж на отдыхе, могу себе позволить..» Эта мысль появляется каждый раз, когда мы видим обилие вкусной еды. Давайте поймём, что НЕВОЗМОЖНО НАЕСТЬСЯ ВПРОК. Вы уже много раз переедали из-за этой мысли и набирали лишние кг. Продолжение статьи читайте на канале Натальи: https://t.me/ignatovatelegram/734