✏️На планирование вы потратите всего полчаса, а сэкономите себе уйму сил, времени и ресурсов. 3 простых шага: 🔸Подсчитайте количество приемов пищи и учтите те, которые у вас точно будут вне дома (если такие есть). 🔸Придумайте примерное меню, распределив блюда по сложности приготовления: несколько из них могут быть сложными, для остальных лучше выбирать простые рецепты. 🔸Составьте список продуктов, оценив до этого то, что есть дома, и сразу учтя все возможные перекусы. ШЭР / Подписаться