ПРИГЛАШЕНИЕ НА ДОЛГОСРОЧНУЮ ТЕРАПИЮ Друзья и коллеги, у меня снова появились места на долгосрочную психотерапию. Я приглашаю на нее тех, кто хотел бы разобраться в себе и выстроить другие отношения с собой, окружающими и с миром вокруг вас. И кто готов посвятить этому время, наш самый ценный ресурс. . Что такое долгосрочная психотерапия? - она длится не менее 3-х месяцев, оптимально полгода - год. - встречи проводятся один раз в неделю и занимают 1 час (по скайпу, мессенджеру). - перед началом терапии вы подписываете соглашение и отвечаете на вопросы анкеты. Мы оговариваем правила и условия, которые будут удобны нам двоим и следуем им. - в ходе терапии вы получаете задания, выполнение которых крайне желательно, если вы намерены получить результат. . В каких случаях нужна долгосрочная терапия? - когда у вас нет экстренных и острых запросов, но есть фоновая неудовлетворенность собой, своими отношениями, поведением, ситуацией с близкими или на работе. - когда вы осознаете, что ваши реакции на те или иные ситуации далеки от идеальных, что в них все дело, но как реагировать иначе не знаете или не умеете, а может быть «натура» берет свое. - когда вы понимаете, что результат достижим только путем ежедневной дисциплины поведения и чувств, но справится сами не можете или вам это очень трудно дается. - когда вам в принципе нужен собеседник, некто другой, кто будет слушать, комментировать, направлять, поддерживать и давать обратную связь - если у вас есть доверие к такому виду терапии в принципе. Здесь не будет "вау-эффекта", изменения будут происходить постепенно, накапливаться и трансформироваться, пока однажды вы не поймете, что выросли, стали другой или все стало иначе . Какие темы наиболее эффективно прорабатывать на долгосрочной терапии? - я и мир вокруг меня, мои реакции, мои оценки, мои отношения с людьми в принципе - мои отношения в семье (с детьми, родителями, мужем) - как я веду себя в личных отношениях, как я строю их, почему разрушаю или убегаю? - я на работе, в социуме, моя социальная реализация, отношения с коллегами, клиентами и т.д. - я и мои страхи, ограничения, внутренние установки, преграды - я и моя профессиональная реализация (по сути, супервизия - подходит тем, кто ведет частную практику в сфере консультирования и телесной терапии) Конечно можно работать и вовсе без запроса, не ограничивая сферы, а обсуждая актуальное в данный момент, но по моему опыту, это менее эффективно. Хотя все обсуждаемо. . Стоимость сеанса на долгосрочной терапии ниже, чем стоимость разовой консультации почти в 2 раза. Я беру максимум 5-6 человек в сезон. За это время мы с вами конечно же сближаемся, насколько это возможно в ситуации терапевт-клиент. Я оказываюсь включенной в вашу жизнь и вы можете расчитывать на мою поддержку и за пределами этого терапевтического часа. Я пишу это, чтобы вы понимали, что это предложение чуть больше чем приглашение на разовую консультацию или вебинар. Это предложение о поддержке, которую я могу оказать вам в какой то части вашей жизни. И поверьте, я очень люблю эту работу и делаю ее очень бережно. Если вы готовы, то просто напишите моей помощнице: +79175482248 (What’sApp, Telegram). Она все вам расскажет и запишет на удобное время. Ваша Елена Шубина