Как вы? Как прошли праздники? У меня, скажем так, бывали и получше. ⠀ В праздники у психологов, как и у медиков, нагрузка только увеличивается. И даже если у твоих клиентов все спокойно, все равно режим ожидания в голове никто не отменял. И если первые три дня нового года мы с коллегами традиционно разруливали семейные ссоры и обидки по поводу не тех подарков, с 5 января жахнул Казахстан, и все стало в разы серьёзнее. ⠀ Вообще, в сухом остатке от трёх предыдущих дней хочется сказать вот что. Мы совершенно разучились ждать и задумываться об отдаленных последствиях своих действий. Интернет породил у многих людей невротическое состояние «надо же делать что-нибудь». И «если ты ничего не делаешь (не пишешь, не говоришь), значит тебе все равно». Из-за этого разумные действия заменяются либо словесным поносом, зачастую в соцсетях, либо беготней белки в колесе. Мол, если ты сто раз позвонила на молчащий телефон, ты волнуешься, а если просто отправила смс и ждёшь, когда оно дойдёт и тебе ответят - ты жестоко-хладнокровная и тебе все равно. ⠀ Это же и в семьях чаще всего. Давай поговорим! Ну давай! Поговорили. Дальше что? Пошли что-то делать, менять? Нет. Но поговорили же. Градус напряжения спал, можно дальше жить. И так почти у всех сейчас. Даже обращения к нам, психологам, зачастую не за работой над собой, а чтобы вот сейчас легче стало. ⠀ Я, в очередной раз посмотрев на все это, решила повторить свой курс «Стрессоустойчивость и саморегуляция». Он и сейчас есть в записи, вполне рабочий, но кое-что с тех пор изменилось в мире и его надо перепровести. Это пока еще не анонс, просто размышление. Сейчас включу интуицию, прислушаюсь к движениям в пространстве и пойму когда его начать. ⠀ А пока в моей Академии стартовал проект «Животные силы», и завтра Татьяна Гужавина проведет вебинар "Лисье время". Там тоже будут практики на умение выжидать, быть наблюдательным, выбирать лучшее время и слушать себя. ⠀ ⠀ Елена Шубина