Мысли по итогам сегодняшних консультаций в Питере. Есть состояние, когда ты много отдаёшь, но мало получаешь взамен. Сейчас оно знакомо практически всем. Но очень важно различать: ты даёшь то, что нужно, о чем тебя просят, в чем нуждаются; или даёшь то, что хочешь дать? А твоему окружению это, возможно, и не надо. Вариант: не надо в таком количестве. С такой подоплекой. На таких условиях. Если вариант первый, то нужно работать над границами. Задуматься, что не так с окружением. С предъявлением себя им. Вдруг они и рады бы дать, а просто не знают как или ты не берёшь? Во втором случае, надо очень серьезно разбираться, почему человек так уверен, что даёт нужное и необходимое. Это его иллюзии? Недостаток сепарации? Контроль? Вторичная выгода? Неумение давать другое или распознавать истинные сигналы о помощи? Что? В большинстве случаев, нам приятнее думать о себе первое. Мы жертвы, а они плохие. Второй вариант способны признать немногие (честь им хвала!), ещё меньше кто готов что-то с этим делать. Ещё сложнее, когда присутствует и первый, и второй вариант. Когда близким и не нужно, то, что ты даёшь, но и отказываться, тем не менее, никто не намерен. «Дают - бери, бьют - беги». Разобраться, что первично, что вторично, кто там есть кто и кому что должен - отдельная задача терапии. Только после неё начинается поиск ответа, что делать. А вообще, кажется мне, что любой человек, живущий хоть в минимальном контакте с социумом, сейчас находится в состоянии пере-недо-отдачи. И даёт не то, и получает не то, и почти никогда не умеет экологично и правильно попросить. Вот над этим и работаем. В Питере, городе с высоким уровнем жизнестойкости и замороченности на своих и чужих границах, эта проблема особенно актуальна. Елена Шубина