Обложка канала

Психология с Еленой Шубиной

639 @eshubina

Глубокие и небанальные статьи о психологии судьбы, успеха и женском счастье от психолога, карматерапевта Елены Шубиной.

Психология с Еленой Шубиной

3 года назад
Открыть в
⏫⏫⏫ Как полюбить нелюбимое? Нет таких рецептов! Но можно найти то, что нравится в работе и «поставить» на это. Ведь по сути вся наша жизнь - это компромисс. Не умею то, зато хорошо делаю это. Не нравится то, зато кайфую от этого. Нужно перенастроить фокус внимания на то, что нравится и станет полегче. У любой работы есть минимум 5 составляющих. 1. Место 2. Коллектив 3. Клиенты 4. Дело 5. Результат В идеале ещё и деньги. 😉 Но если только деньги, то на них тоже далеко не уедешь. 1. Место - это не только рабочий кабинет, но и вид из окна, дорога, по которой вы добираетесь на работу. Иногда достаточно поменять маршрут или переставить стол так, чтобы из окна стал виден оживлённый перекрёсток или купола собора, и работа из невыносимой станет более-менее терпимой. 2. Люди. Мы не можем поменять коллектив, но можем выработать правильное отношение к нему. По многолетнему опыту работы с клиентами знаю, что часто нелюбимая работа = неприятные коллеги, но там же: обиды, сплетни, подлянки, конфликты, которые поддерживаются с обеих сторон. Поэтому, хотите облегчить себе жизнь, проработайте отношения с коллегами. Поверьте, иногда это очень сильно помогает. 3. Клиенты. Отношения с ними могут быть разными, но есть несколько типичных ошибок, которые ведут к быстрому выгоранию и, как следствие, нелюбви к работе. Перечислю их: - чрезмерная надежда на клиента, ожидание от него абсолютной честности, преданности и лояльности; - сверх открытость, болтовня во время работы, желание рассказать о себе, чем-то поделиться и ожидание качественной «обратной связи» от того, кто в общем-то тебе в друзья не набивался; - выслушивание проблем клиента, неумение поставить границы. Все три пункта особенно характерны для сферы услуг; - гиперответственность. Когда непонятно кому больше надо - вам или клиенту. Стоит покопать в этом направлении, могут быть инсайты. 4. Дело и результат. Тут надо сразу сказать вот что. Есть люди, которым нравится процесс. Есть такие, кого больше всего «прет» от результата. Первые могут спокойно работать в сферах, где результат не очевиден, просто наслаждаясь деталями, и не выгорать. Но если вы «результатник», а результата нет - вам будет очень тяжело. Также важно, нужен ли вам личный результат или достаточно командного. Часто эти вещи не заменимы. Приведу пример. Мой клиент - веб-дизайнер. Много лет работал в небольшой типографии, где в его функции входило все: от обсуждения заказа с клиентом до печати. И мечтал попасть в действительно «крутое» дизайнерское бюро. Попал! Не учёл только того, что в этом бюро все функции были распределены по отделам, команда реализовывала крупные проекты, где одно только согласование брифа могло занимать месяцы. И мой клиент заскучал… по счастливым глазам заказчика и запаху типографской краски. Тоже на консультации говорил, что ненавидит свою работу, а оказалась… боролся с собой, стеснялся вернуться на прежнее место, где ему были рады. И наконец, главное. Еще раз скажу то, что говорю всем своим клиентам. Сердце - это мышца. Любовь - не обязательно дар, но и наработка.Нельзя искусственно создать страсть, влечение, но любовь - как чувство приятия, благодарности и спокойной радости за то, что имеешь - наработать можно. Если вы хотите «полюбить» что-то (не важно: работу, место жительства, человека) растите в себе жизнелюбие и благодарность. Иногда стоит напоминать себе, что у нас ВСЕ ЕСТЬ. Мы живем в относительном мире, сыты, одеты, здоровы, за окном ясное небо и у нас все хорошо. Даже одной минуты такого аутотренинга: У МЕНЯ ВСЕ ЕСТЬ И У МЕНЯ ВСЕ ХОРОШО многое меняет. Ну а если хотите разобраться более детально с работой: ваше - не ваше, что не так, приходите на консультацию. 🙏 Елена Шубина