К зеркалу подхожу, смотрю на себя. М-да, бывало и лучше. Приходят женщины на консультации, грустные, взвинченные. Говорят, ничего не хочется, нет сил и желания следить за собой. Маску накладываешь и думаешь, ну и зачем это все. Знакомая косметолог пишет: «Лена, что посоветуешь, женщины поголовно недовольны результатом. А я же понимаю, что дело не в моих руках. Они сами «потухшие»…» Нас, наше поколение, не учили жить в долговременных трудностях. Через все наши посылы и инструменты красной нитью проходила мысль - все трудности временны. Если тебе плохо, ты должна собраться и встряхнуться, пойти к психологу, почитать хорошую книгу, начать работать над собой. А если ты не работаешь над собой, значит ты жертва, и тебе нравится быть несчастной, у тебя вторичная выгода, но стоит тебе только захотеть, и все изменится. Все в твоих руках! Да я и сама это говорила, потому что в то время, в тех обстоятельствах это было правильно. А вот наступили другие времена. Вначале пандемия, потом эта война. И оказалось, что не все зависит от тебя и надо учиться просто в этом жить. И желательно не отравляя себя ядом страха, гнева, не впадая в чувство вины за каждую свою улыбку. При этом не избегая реальности, присутствуя в ней (чтобы не возникло шизофренического расщепления), делать то, что нужно, поддерживать близких и не довести себя до состояния очерствения души. Я не припомню, чтобы когда-нибудь раньше у нас стояли такие задачи. И мы, психологи, сейчас интуитивно нащупываем методы помощи. Я ищу главное, на что человек может опереться (и это не обязательно что-то глобальное, чаще даже нет), даю выговориться, потом работаю с телом. Расчехлила навыки экзистенциальной терапии. Я когда-то ей обучалась - очень давно, и все это время после она не была востребована вот так чтобы по классике, а сейчас пригодилась. Кому-то делаю расклады и просмотры. Я не сильно афиширую это, но я ведь тоже работаю и с Таро, и с рунами. Мой любимый расклад: на опоры в это время. Причём, можно безопасно смотреть и себя, и близких. Кому нужно - обращайтесь. И вообще, обращайтесь! Внизу мое расписание - буду вас ждать! Ресурс у меня сейчас есть! Елена Шубина ♨️ Мои ближайшие индивидуальные консультации: 📆 19, 26 октября, 2 ноября в Санкт-Петербурге 📆 22-24 октября в Москве 📆 17-19 ноября в Екатеринбурге 📆 20, 21 ноября в Нижнем Тагиле 📅 22 ноября в Перми 💕📲 Онлайн всегда по вторникам, пятницам и воскресеньям! 👥 На октябрь-ноябрь есть по три места на краткосрочную терапию онлайн (пакет со скидкой): 5 или 10 углубленная проработка запроса + сопровождение на все время терапии. При покупке пакета возможно совмещение очных и онлайн-встреч. ☎️ Запись: +79175482248 (WA, Telegram) администратор Елена Карежева