ОСТОРОЖНО, ЭМПАТИЯ Задумалась о том, как люди понимают эмпатию. ⠀ Предыстория была такая. Разговорилась с человеком в офлайне, услышала много негатива на психологов, аргумент был такой: у вас, психологов, абсолютно нет эмпатии! Какое кино не посмотришь, как психолог, так сволочь последняя. Вон тот сериал с Гошей Куценко… (и так далее, он много говорил 😂) ⠀ Но, бог с ним… Я о другом, об эмпатии. Многие ее понимают, как синоним сострадания, причём ближе к жалостливости. Мол, человек с эмпатией, это тот, кто будет плакать вместе с тобой, когда ты заплачешь. ⠀ Эмпатия - это способность считывать, распознавать и отражать эмоции. В перспективе - адекватно реагировать на них, по необходимости управлять эмоциями других людей, используя собственное эмоциональное поле, как инструмент. ⠀ Если вы обладаете эмпатией, то: ⠀ ✔️ безошибочно распознаете манипуляции, понимаете, что вот сейчас с вами неискренни, вас хотят использовать (и вам очень трудно заставить себя улыбаться в ответ); ⠀ ✔️ чувствуете, когда люди врут, в том числе и себе (бывает горько понимать, что прими они правду, жить бы им стало гораздо легче); ⠀ ✔️ понимаете, что от вас хотят в данный момент, но также и то, почему именно сейчас этого делать не стоит. Вы почти всегда стоите перед выбором: сделать как от вас ждут или как правильно. Бывает, что на кону стоят не просто хорошие отношения, но даже жизнь человека; ⠀ ✔️ временами мир напоминает вам песочницу, в которой возятся маленькие дети, хочется пригрозить этим детишкам пальцем или сделать «а-та-та»; ⠀ ✔️ но также вам дано чувствовать боль, настоящую боль. Порой такую сильную, что хочется выть. Вы не можете спокойно пройти мимо несправедливости. Вас ранит чужая жестокость. Иногда вы бросаетесь кому-то помогать, а окружающие не понимают: зачем? Он же не просит. А вот рядом другой и он просит, а ты не даешь. И очень трудно объяснить, что тот, кто просит - насквозь прогнил, а у этого уже нет сил попросить. ✔️ слышишь не только произнесённые вслух слова. С тобой говорит все: тело, мимика, жесты, вещи, запахи, цвета, формы, дистанция… Чужой страх чувствуешь телом - всем телом! Отношение к себе тоже чувствуешь. Точно знаешь, кому нравишься, а кому нет. Без всяких программок как ты записан в телефоне. Временами боишься сойти от этого с ума. ⠀ Неизбежная побочка высокой эмпатии - выбор. Доверять своим чувствам или доверять навязанным категориям социального мира, соглашаясь с тем, что это белое, а это - чёрное, когда явно видишь другой цвет. А там, где выбор, там ответственность, и это не всегда легко. ⠀ А фильм с Куценко мне, кстати, тоже не понравился. Я бы тоже к такому психологу не пошла. 😂 ⠀ Елена Шубина