Как все успеть бизнес леди, да ещё и с детьми?
⠀
В последнее время, это самый часто задаваемый мне вопрос.
Как ты все успеваешь?
И бизнес бизнесишь и с семьей время проводишь, и кушать каждый день готовишь, и дома всегда порядок, да еще и за собой следить успеваешь?
⠀
Конечно я пришла к такой гармонии и всеуспеванию не сразу.
Ещё год назад, все было запущено до такой степени, что вспоминать страшно 😱 Работала по 18 часов в сутки, спала по 5 часов, вечно с телефоном, ноутбуком, дома шаром покати, проблемы с супругом, от детей часто отмахивалась, типа некогда. И все это копилось как снежный ком. Довела себя до депрессии, постоянно ругала и гробила себя, что непутевая я жена, хозяйка, мама. Даже были мысли оставить бизнес и выйти на работу по найму. Но их быстро отгоняла.
Надо было срочно что то менять, иначе беда не за горами. И я постепенно все изменила 😊
⠀
Делюсь с вами секретиком, с чего вы можете начать уже сегодня, для оптимизации своего времени.
⠀
Я работаю с интервалами.
50 минут бизнес, 10 минут перерыв.
Или 40 минут бизнес 20 минут перерыв. Во время перерыва я делаю не значительные дела по дому.
Во первых смена вида деятельности очень помогает не сойти с ума от однообразия, во вторых и домашние дела делаются и бизнес не стоит на месте.
⠀
Пробовала я использовать технику "Помидорка", но вот как то не зашла она у меня.
⠀
Я лично пользуюсь таймером на телефоне 📱
Начинаю работать ставлю таймер на 50 минут и как только он подает сигнал, сразу оставляю работу и занимаюсь 10 минут чем то полезным для себя или семьи.
Делаю гимнастику, глажу рубашку супругу, вытираю пыль....
⠀
В нашем закрытом сообществе для Бизнес Леди мы делимся разными фишками как все успевать.
Как создать гармонию бизнеса и отношений, и не превратиться в коня с яйцами.

Напиши мне @e_ershova «Хочу к вам в сообщество»

⠀
#ershova_asb
#ershova_успеватор